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【親子課堂】小小中醫師

發布時間:2019-04-17 07:49:47           責任編輯:管理員           點擊次數:1191

【親子課堂】小小中醫師
武漢楓葉小學
101班親子課堂
小小中醫師
      苗苗班期待已久的親子課堂今天開課了,有幸由大小雙媽媽邀請到北京中醫大學社會醫學與公共衛生專業研究生、國家注冊高級健康管理師、注冊高級營養師、自然養生訓練營創始人湯敏老師為苗苗們講解小小中醫。
     首先,湯老師讓孩子們讀了一首童謠“一二三四五,”那么,一、二、三、四、五究竟是什么呢?為什么要撐握一、二、三、四、五,湯老師讓孩子們在游戲互動中了解它們的真正含義。
     原來,一二三四五是我們中國傳統文化一個完整體系的基礎,也是中國文化的精髓。也體現了中國文化博大精深。
什么是一?
一就是道,因為“道生一”;
什么是二?
二是陰陽“一陰一陽之謂道”;
什么是三?
三就是“三才”,天、人地三才;
天:天道又是什么呢?
原來,是自然規律,是道在自然界的體現。
什么是四?
四就是“四氣”,指春、夏、秋、冬,少陰、少陽、太陰、太陽,是四種變化的狀態。陰陽四氣,陰陽消長,從更廣的一個層次來分陰陽,就是中醫的法寶是用“四”,指寒、熱、溫、涼;
什么是五?
五就是五行:
金木土水火是相克的說法,木火土金水是相生的說法,所以到了五,玩的就是“術”了。
    湯老師讓孩子明白了童瑤的意義:一二三四五,上山打老虎,老虎不吃人,因為一個得道之人,老虎是吃不了他的。老虎不吃人,專吃那些沒有悟道的大壞蛋,這就是我們中國文化的境界。
     湯老師講完一二三四五,接著又用快子、勺子、叉子舉例講解其中的含義!
      讓我們符合自然人體規律;告訴孩子們怎樣吃才是最健康的,如何吃才是適合我們自己的,不同疾病應該如何食療;
      符合自然人體規律的休息:如何順應四季休息,如何讓神經、肌肉休息,為何要日落而棲,日出而做的道理,湯老師告訴孩子們要早睡早起的道理,要懂得靜養、養神、養氣血!
      要符合自然人體規律的運動:運動能養筋、養骨、養經絡!
      湯老師在和孩子們互動中得知,原來苖苗們都太棒了、爭先恐后的舉手回答湯老師提出的所有問題,而且都答得特別好!
      時間過得真快,孩子們在短短的一節互動課中就明白了如何去遵循自然規律。
      通過這節課的學習和了解,苗苗們及家長們對中醫養生有了實質性的認識,"養生"就是保養生命之意,我們養生,也要順應自然界春、夏、秋、冬的季節變化,通過不同的調養護理方法,達到健康長壽的目的。俗話說,求醫不如求己,我們可以通過自己對中醫養生學習,并在生活上努力實行,以達到養生的目的。
      這堂課下來,孩子們對養生的看法有了很大的轉變。
      總之,這門課讓苖苖及我們家長都受益匪淺,中國五千年的文化博大精深,雖然我們的孩子只曉得其中一小部分的道理,還有很大一部分需要他們去探索和了解,對于中國的傳統文化我們需要去其糟粕,取其精華。我們的祖先為我們留下了一筆如此寶貴的財富,我們應該繼承并發揚其中優良的傳統,與養生等融會貫通,為我們的生活和學習服務,讓我們身心都更加健康。
      最后,感謝湯老師,感謝今天到來的家長!
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